Pavlok untuk Lawan Kebiasaan Buruk

Gelang Pavlok

sketsaunmul@gmail.com

29 May 2016
Komentar
3019 Kali

SKETSA – Kamu termasuk orang yang suka “ngaret?” Apa kamu bermasalah dengan kuliah pagi karena tanpa sadar mematikan alarm? Atau, kamu keranjingan online sepanjang hari dan jadi boros kuota? Mungkin, Pavlok bisa jadi solusi.

Temuan Maneesh Sethi yang diluncurkan sejak 2015 lalu ialah teknologi revolusioner dalam mengubah kebiasaan. Sebuah gelang pintar yang terhubung smartphone dan dapat memberikan sengatan listrik sebesar 255 volt ke lengan penggunanya ketika melakukan pemborosan atau kebiasaan buruk.

Cara kerja gelang jebolan Inggris itu pun sederhana. Pengguna hanya tinggal mengenakan gelang Pavlok di pergelangan tangan seperti gelang biasa, lalu menginstall aplikasi pendukungnya melalui smartphone, dan memilih satu atau lebih kebiasaan buruk yang ingin dihilangkan dan kebiasaan baru yang ingin dilakukan. Tak lupa, pengguna juga harus memilih dan mengatur sendiri respons pengingat. Dari bunyi beep, getar, sampai kejut listrik maksimal.

Dalam hal keuangan, gelang ini dapat mendeteksi boros tidaknya penggunaan lewat koneksi ke rekening pengguna. Adapun mengatasi kebiasaan buruk, pengguna bisa memilih respons atau reaksi apa yang diberikan gelang Pavlok untuk mengingatkan ketika sedang melakukan kebiasaan buruk yang sebelumnya telah diprogram untuk tidak dilakukan.

Ketika pengguna mendekati batas pengeluaran dari wajar yang dikenakannya, ponsel akan menampilkan pemberitahuan. Demikian halnya dengan kebiasaan buruk. Jika pengguna tetap melanjutkan, Pavlok akan memberikan kejutan listrik.

Misalnya kebiasaan buruk belanja dalam jumlah besar, membaca buku sambil tiduran, menggigit jari, hingga memakan makanan cepat saji. Begitu pengguna melakukan itu, Pavlok akan bereaksi sesuai pengaturan. Pavlok mulai mengubah kebiasaan dalam waktu lima hari.

Pavlok dirangkai dengan metode Pavlovian Conditioning, yakni respon refleks untuk memunculkan perilaku berulang dan memecahkan masalah atau kebiasaan buruk yang bekerja memantau langkah, aktivitas, dan pola tidur penggunanya. Salah satu keunikan gelang ini memang memilki fungsi kejut listrik, tapi untuk kita dianjurkan cukup menyetelnya dengan suara beep, getaran, atau nyala lampu indikator saja. Untuk mendapatkan Pavlok, kamu perlu merogoh kocek cukup dalam. Harganya berkisar antara satu sampai tiga juta rupiah. Teknologi canggih, memang butuh pengorbanan lebih kan? Selamat mencoba! (aml/e1)